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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 03:50:08
平台钢格板重量轻，强度高，外形美观。适用于合金、电站、化工等行业。影响站台钢格板质量的因素有哪些？
1、公差
包含扁钢对角线的公役时分控制在一个非常好的规模范围之内，扁钢的公役是不是契合社会规范发展以及国家标准。
2、扁钢原料的好坏
扁钢是钢晶格板的主要组成部分，在整个结构中承载力最大。一些制造商为了降低生产成本，赚更多的钱，将使用废钢二次加工。
3.扁钢的检查和焊接
扁钢采购后可能不会完全平行，此外，由于吊装也可能导致扁钢略呈锯齿形，但不要低估这一点的锯齿形，如果有一点锯齿形钢格栅会导致焊接上，也许焊接钢格栅是变形的，所以校对很重要。
焊接是非常重要的一个环节，焊接的质量将直接影响钢格板的承载能力及其时间。如果焊接不够好，可能要过几天才能直接开始焊接，所以钢格板不能用。
4、钢格板的热镀锌工艺处理
热镀锌对钢板非常重要，这是钢板的外观，客户的第一个规格是热镀锌的外观。热镀锌不仅美观，更重要的是其防锈性，热镀锌质量好，自然寿命长。
5、打包发货
最后一点是钢栅板是打包装运的，在装货时，不要随意放置钢栅板，因为它们不易损坏，在装货时，轻拿钢栅板。 叉车更不能随意采摘，特别是与薄的钢栅板相比，这种简单的钢栅板变形的结果。
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题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内，通过控制饮食的数量和种类，控制进食时间，不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么？
21天减肥主要是分三个发展阶段，分别为排毒期，减脂期，巩固期，具体工作流程进行如下：
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质，每天饮酒不少于2500毫升（记住：完全不吃食物，只喝水）
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上，一小盘水加一点盐（除了豆腐和土豆淀粉，吃80%饱，多喝水），早上和下午吃一点水果（记住：禁食主食、脂肪和甜食）。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食，但要吃半饱，也就是吃一点，不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间，然后不要吃任何食物。)可以保持体重，如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐：
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天：鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天：番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天：豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天：纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天：豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天：纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示，21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法，但这种减肥方法会在一定程度上影响健康，建议朋友们谨慎使用，如果要使用这种方法，建议咨询营养师，在营养师的指导和监督下进行更安全！
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍，希望对您有参考意义，如果您需要了解更多的减肥知识，可以关注公众号(英悦营养师)了解!!
