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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 04:08:08
平台钢网板用于一些大型工业平台，工业平台不仅可以有一层，如海上产油平台、电厂脱硫脱硝平台，上下多层。如果下面的人在工作，一个重物就会从上面掉下来。这肯定会伤害到下面的工作人员，所以平台网格板在计划时需要考虑防止坠落。
如果要避免物体从沟盖板上穿过平台钢丝网，就必须减小平台钢丝网的孔径，但要视情况而定。
平台钢格栅防坠落标准:
1.为防止物体通过平台钢格板掉落，整个平台内不应有大于钢格板网孔的空隙，平台不锈钢格栅板的净孔距不应允许直径为35mm的球掉落。
二、有人需要经过的当地要愈加复杂严峻以及一些，在有人可以经过的不锈钢钢格栅板平台，净孔距离不能使一个直径跨越20mm的球体下落。否则就要对网络平台使用不锈钢钢格栅板进行学习一些改装，保证达到此技术要求，比如我们在上面加装钢板，制作成复合材料不锈钢钢格栅板。
三、为避免坠落物体的危险，应采用焊接方法尽可能固定装置。 毕竟，焊接比安装夹具更牢固，平台钢板安装在钢结构上。 装置不得横向移动到支撑架后面或远离支撑架，支撑架上承载扁钢两端的支撑长度不应小于25mm。
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题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内，通过控制饮食的数量和种类，控制进食时间，不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么？
21天减肥主要是分三个发展阶段，分别为排毒期，减脂期，巩固期，具体工作流程进行如下：
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质，每天饮酒不少于2500毫升（记住：完全不吃食物，只喝水）
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上，一小盘水加一点盐（除了豆腐和土豆淀粉，吃80%饱，多喝水），早上和下午吃一点水果（记住：禁食主食、脂肪和甜食）。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食，但要吃半饱，也就是吃一点，不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间，然后不要吃任何食物。)可以保持体重，如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐：
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天：鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天：番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天：豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天：纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天：豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天：纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示，21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法，但这种减肥方法会在一定程度上影响健康，建议朋友们谨慎使用，如果要使用这种方法，建议咨询营养师，在营养师的指导和监督下进行更安全！
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍，希望对您有参考意义，如果您需要了解更多的减肥知识，可以关注公众号(英悦营养师)了解!!
