文章作者:admin更新时间:2022-05-12 04:17:07
平台钢格板到达后安装,您知道两种常用的安装方法是什么吗?
一、
角钢镶嵌与固定方法
这种方法近来也比较普遍,一般用于管道坡口上的钢板坡口盖。本发明通过在坡口两侧各安装一个角度,并将格板插入其中,节省了焊接,并与钢板夹紧固定。本实用新型固定方法简单实用,钢格栅板可以方便地放下,钢格栅板下的设备完成后可以维修更换。错误很快就会消失。一般在工厂、车间内部实用,更适合户外使用。
二、直接焊接
这是一种常见的连接方法。一般格栅板四点焊接。基本上一个钢格栅板就能搞定。如果格栅板经常有较重的重量,可以增加几个焊接点。格栅板的焊接方法简单、牢固、经济。但缺点是焊接时会破坏钢网的镀锌层,焊接部分容易生锈。一般我们简单的用喷漆修补。焊接格栅板一般用于长期使用,一般不易频繁拆卸。
三、平台钢格板的优势
1、颜色:格栅板颜色多样,常规管理标准进行颜色为绿色、黄色、灰色,可根据客户可以要求企业定制。
2.重量:格栅板重量轻,比重只有1.9,相当于钢的1/4。
3.强度:格栅板强度高,可用于多种场合。
耐腐蚀性: 格栅板耐腐蚀性好,不生锈,从而降低了使用成本,包括使用寿命成本、维护成本。
5.保养:光栅产品不需要保养,用水冲洗即可。
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关键词:热镀锌钢格板厂
题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内,通过控制饮食的数量和种类,控制进食时间,不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么?
21天减肥主要是分三个发展阶段,分别为排毒期,减脂期,巩固期,具体工作流程进行如下:
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质,每天饮酒不少于2500毫升(记住:完全不吃食物,只喝水)
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上,一小盘水加一点盐(除了豆腐和土豆淀粉,吃80%饱,多喝水),早上和下午吃一点水果(记住:禁食主食、脂肪和甜食)。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食,但要吃半饱,也就是吃一点,不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间,然后不要吃任何食物。)可以保持体重,如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐:
第一天:只喝水
第二天:只喝水
第三天:只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天:蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天:番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天:鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天:番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天:豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天:纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天:豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天:蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天:豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天:纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天:蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示,21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法,但这种减肥方法会在一定程度上影响健康,建议朋友们谨慎使用,如果要使用这种方法,建议咨询营养师,在营养师的指导和监督下进行更安全!
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍,希望对您有参考意义,如果您需要了解更多的减肥知识,可以关注公众号(英悦营养师)了解!!