文章作者:admin更新时间:2015-05-28 16:05:13
热镀锌钢格板有关工艺过程说明
脱脂
可采用化学去油或水基金属脱脂清洗剂去油,达到工件完全被水浸润为止。
酸洗
可采用H2SO4 15%,硫脲0.1%,40~60℃或用HCl 20%,乌洛托品3~5g/L,20~40℃进行酸洗。
加入缓蚀剂可防止基体过腐蚀及减少铁基体吸氢量,同时加入抑雾剂抑制酸雾逸出。脱脂及酸洗处理不
好都会造成镀层附着力不好,镀不上锌或锌层脱落。
浸助镀剂
也称溶剂,可保持在浸镀前工件具有一定活性避免二次氧化,以增强镀层与基体结合。NH4Cl
100-150g/L,ZnCl2 150-180g/L,70~80℃,1~2min。并加入一定量的防爆剂.烘干预热
为了防止工件在浸镀时由于温度急剧升高而变形,并除去残余水分,防止产生爆锌,造成锌液爆
溅,预热一般为80~140℃。热镀锌
要控制好锌液温度、浸镀时间及工件从锌液中引出的速度。引出速度一般为1.5米/min。温度过低,锌
液流动性差,镀层厚且不均匀,易产生流挂,外观质量差;温度高,锌液流动性好,锌液易脱离工件
,减少流挂及皱皮现象发生,附着力强,镀层薄,外观好,生产效率高;但温度过高,工件及锌锅铁
损严重,产生大量锌渣,影响浸锌层质量并且容易造成色差使表面颜色难看,锌耗高。
锌层厚度取决于锌液温度,浸锌时间,钢材材质和锌液成份。
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关键词:钢格板
如何吃低脂餐?看一下
来源:知乎
我们做事不是因为它有用,而是因为我们相信它是正确的。
减脂餐要求就是我们低油低盐低糖,还要求低碳水、高蛋白,而且我国蔬菜进行水果企业不能少,碳水饮食尽量以吃粗粮食品为主,如何迟一天的减脂餐呢?今天小编就来研究告诉你。
1、营养要求
健康的减肥餐最重要的一点是平衡的营养。中国的营养标准建议,18-55岁的人每天应该消耗1800千卡的能量。一般来说,减少脂肪摄入的热量比标准摄入的热量低500千卡,能量目标是1200-1300千卡。减少脂肪的蛋白质能量供应比为15-20%,普通成年人推荐摄入55克蛋白质,因此每日蛋白质摄入量的目标为55-65克。
2、早餐
吃一天中最重要的早餐是很重要的,控制你的卡路里是很重要的,但选择正确的食物并搭配它们也很重要。 健康的食物组合可以帮助你保持一定的血糖水平,保持头脑敏锐,确保工作效率。
推荐菜单:全麦面包2片,脱脂牛奶1盒,鸡蛋2个,水果1把。
食物选择和搭配要点:
(1)食物中应含有丰富的水分: 经过一夜的睡眠,人体已经消耗了大量的水分,应及时补充; 胃肠道抑制在夜间进入正常状态,消化仍然很弱,在这个时候如果只吃一个干的食物,它不利于吸收。所以早餐应该又干又薄。
(2)早餐要有一个适量的蛋白和脂肪,这样可以使我们食物在胃内停留的时间长一点,保证企业整个上午都精力充沛。另外,主食加上相关蛋白类食物更加有利于学生发挥重要氨基酸互补促进作用,可使营养素利用率达到更高。
(3)品种丰富:早餐加水果和蔬菜,可补充纤维、维生素和矿物质。
3、午餐
午餐摄入的热量应该占一天的40%,也是一天中最丰富的,合理的午餐搭配可以帮助人体控制热量的摄入,同时吸收更多的营养素,使身体处于良好的工作状态。 主食建议选择粗粮,蔬菜量占一餐的一半,主食和瘦肉各占四分之一。
推荐菜单:玉米/甘薯150g,鸡胸肉70g,蔬菜220g。
食物选择和搭配:
(1)粗细进行搭配:我们国家应该合理搭配使用一定量的小米、燕麦、玉米或紫米等粗粮。粗粮食品富含比细粮成为更多的 维生素B族、钙、铁、锌等。
(2)荤素搭配:营养知识丰富的午餐我们要做到荤素搭配,保证有绿叶蔬菜、瘦肉、主食。富含蛋白质的食物和蔬菜产品搭配可让学生身体摄取到更加丰富的维生素和矿物质。瘦肉能补充提供优质蛋白,可以通过减少患者肌肉中的蛋白被动员工作作为一个能量而消耗。
(3)保证一定量的蔬菜:由于减脂食谱的热量比普通食谱要低,一定量的绿叶蔬菜富含膳食纤维,可增加饱腹感。
4、晚餐
晚餐应该清淡,多吃粗粮和蔬菜,少吃甜点和油腻的菜肴。