文章作者:admin更新时间:2015-12-09 15:04:43
广汉钢格板承受相同载荷条件下最材料的方式,相应的可减少支撑结构的材料。 2、减少投资:省材料,省人工,省工期,免清理和维护。 3、施工简便:在欲安装好的支撑上用螺栓加固,一人即可完成。 4、节省工期:产品无需现场再加工,安装非常迅速。 5、经久耐用:出场前经热浸锌防腐处理,耐冲击和重压力强。 6、现代气派:外观美观,设计规范,通风透光,给人以整体流畅的现代感觉。 7、结构轻便:用材少,结构轻,且易于吊装。 8、防积污物:不积雨水,冰雪和灰尘。 9、减少风阻:因通风好,遇大风风阻小,减少风力破坏。 10、设计简便:无需小支梁,结构简单,设计简化。 11、性能优越:通风、采光、散热、防爆、防滑性好。 12、应用于:水道,石油,化工,发电,炼钢等各个领域。钢格板产品安装固定流程在进行钢格板产品安装时,要严格按照我厂提供产品图纸的编号的顺序来进行安装。我厂生产的钢格板编号码压印在每块钢格板的包边板左侧,便于客户在安装时进行识别,按图装配。也可按客户要求标注号码,方便用户的安装。在安装钢格板前,首先确认整体的钢结构的安装是否符合设计要求,首先要确认钢格板的位置必须按图纸要求的标高、号码铺设.对号入座,准确定位。钢格板正确定位 1:在安装钢格板前,首先确认钢结构的安装是否符合设计要求. 2:钢格板的位置必须按图纸要求的标高、号码铺设.对号入座,准确定位。 3:钢格板间和边缘 4:钢格板受荷扁钢两端必须支承在钢粱或其它支承架上,每端搭接长度不少于25mm。 5:两钢格板间距通常为lOmm,安装时需根据图纸要求和现场实际情况作适当调整, 在保证第4项的前提下,最小安装间距应满足以下要求:钢格板之间间距为3mm,钢格板与相邻结构间距为10mm。钢格板安装 安装前请先仔细阅读图纸和装箱单,然后按图和装箱单拆包装,钢格板按照钢结构平板构件进行安装,安装后不能横向移动或脱离支承架,主要有焊接安装和专用安装夹安装两种方法,钢格板安装后如不需拆卸和移动,建议使用焊接方法固定钢格板。 1:焊接安装 将钢格板焊接在支承梁上,以形成坚固的永久性连接。 焊接要求: ①焊接前必须清除干净支承钢梁和钢格板表面上的锌层、油漆、铁锈、油污和水等。 ②采用分段焊,焊缝长度不小于25mm。焊角高度不小于5mm,焊于钢格板承载扁钢一侧,焊缝数量参见下述。 ③焊接后,去除焊渣和飞溅,手工涂两道富锌漆。 2:安装夹安装 1:将钢格板用安装夹紧固在支承粱上,原则上每块钢格板(约1平方米计)不少于四套安装夹,安装在钢格板的四个角上。但如果钢硌板较长,且板中间有支承梁的情况下,安装夹可按如下数量配置。 钢格板尺寸(承载扁钢长度) 安装夹的数量 500~1500mm 41500~3000mm 6 3000~4000mm 8 4000~5000mm 10 5000~6000mm 12 2:安装夹各零件包括有:上夹、下夹、螺栓、螺母、弹簧垫圈 3:钢格板一旦搁置在梁上,应马上将其嚷固(焊接或安装夹),以避免钢格板位移,造成安全事故。 4、钢格板安装完毕后,使用者要注意保养和维护,如发现安装夹松动,应及时紧固。钢格板热镀锌是为了表面光滑,避免生锈。钝化是这个保护措施的关键,钝化是为了是表面形成致密氧化层。由于锌的电位比铁负, 当镀锌铁件受到腐蚀介质浸蚀时, 锌首先腐蚀而保护了铁。特别是镀锌层经过铬酸钝化处理生成一层光亮而美丽的钝化膜后, 不仅显著提高了镀锌层的防护性能, 而且提高了镀锌钢格板的外观装饰性。
北振驰公司专业的钢格板生产厂家,凭借着高质量的产品,良好的信誉,优质的服务取得了良好的信誉。 面对日益激烈的市场竞争,我厂以质量求生存,以信誉求发展,与多家客商建立了稳固的供货关系。 丝牵四海心,网织五洲情。河北振驰金属丝网厂,欢迎新老客户来人、来函洽谈业务,真诚合作,我们将与您携手共创美好的未来。
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关键词:钢格板厂家
标题:有什么是比较可以轻松容易的减肥方式方法?
来源:知乎
文章内容: 什么?
你能再大声说一遍吗?
又想轻易减肥的方法??
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毕竟,我知道对于很多普通人来说,时间和现实让他们不可能建立一个严格的减肥训练计划。
所以从一些小的日常习惯开始,你将更有可能减肥。
这次研究丁香医生进行专门找了存在一些技术门槛超低、实操性超强小方法。绝对不能符合你「轻松、容易」的要求。
不多,就 30 个。
只要你看并去做,它肯定会帮助你减肥。
我们开始吧~黑喂狗 ~
1. 别熬夜。
工作和休息不规律,睡眠不足,可能导致激素分泌紊乱,增加肥胖的可能性。
所以,最简单的方法就是今晚早点上床睡觉。
2.睡前不要看美食视频。
这一点就不展开讲了。
减肥已属不易,不要因为无缘无故受到挑战我们自己的意志力。
3. 做点床上运动。
在起床前,你可以在床上做大约10分钟的锻炼,然后完全放松和躺下。
比如我们做个臀桥提一提屁股,坐姿可以划船紧一紧肚子,就像一个这样:
紧翘的臀部、平坦的小腹不是一天两天就能练出来的,但也许日积月累。
当然,做你认为是”性”的事
4. 尽量不吃宵夜。
睡前一个实在饿,吃点什么水果、蔬菜制作沙拉或喝杯牛奶、豆浆都不错,而不是通过油炸类、烧烤类、串串类。
如果你能拒绝吃一顿午夜,第二天吃一顿丰盛的早餐作为奖励。
5. 多喝水。
饭前喝一杯水,加满水,这样你就可以在晚餐时少吃两杯。
如果你在两餐之间感到饿,先喝一杯水。如果你觉得饿了,你可能真的渴了。
充足的水分可以保证身体的正常代谢,有助于减肥。
重要的事说三遍:
6.也有饮料,但建议不含糖。
碳酸饮料,无可口可乐,无糖雪碧。
奶茶也可以选择那种无糖的,其实有甜的。
冰比较好,可以减少额外的热量。
但依然发展记着:别喝多、别喝多、别喝多。
7.吃新鲜的水果,不要喝果汁。
一杯纯果汁,你可以喝20到40克的糖,多一份肥美的开心水,更不用说一杯果汁了。
8. 不要节食。
节食是如此痛苦和不人道,所以当你饿的时候很容易吃得更多。
减肥固然重要,但保证营养均衡和保持好心情同样重要。
可以选择多吃饱腹感强的或热量进行相对低的食物。比如通过蛋白质技术含量高的、纤维蛋白含量不断丰富的、渣多的、难嚼的、水分足的、占空间大的。
9.肉可以先吃,先是白,然后是红。
如果你想吃肉,先选择鱼、鸡和虾。
10. 但是不要吃鱼皮。
不要吃鸡皮、鱼皮、猪皮、油炸食品皮。
理由你肯定学生知道,就俩字:油大。
11.改变饮食的顺序。