文章作者:admin更新时间:2022-05-09 06:01:19
钢格栅板基板的化学成分对锌层附着性的影响:热镀锌钢格栅板一般采用低碳扁钢作为基板,合金层相剧烈增厚,形成灰白色镀层,使镀锌层粘附性变坏。根据啮合原理增大圆板表面粗糙度能提高锌层附着力,但实际上,由于钢格栅板基板表面的粗糙不平,也为轧制油、润滑脂及铁粉的残留创造了有利条件,不利于改善锌层附着力,甚至有恶化的倾向。用于镀锌钢格栅板扁钢表面残留物主要为油脂(轧制油、润滑油、液压油等)和微小的固体颗粒(铁粉、灰尘等)。可大部分消除带钢表面残油脂类和氧化物,但对残留的固体颗粒几乎无清洁作用。当原料表面清洁度低于退火炉清洁能力时,扁钢表面将有剩余的残留物存在。这部分残留物总量超过镀锌的允许值时,就会出现锌花变小、锌花均匀性差、镀层出现裂纹,格板的冷镀锌表面处理也称为电镀锌,是把锌盐溶液通过电解,给金属结构件上刷层,一般来说不用加热,上锌量很少,遇到潮湿环境很容易脱落。锌层厚度只有10-50g/m2,其本身的耐腐蚀性比热镀锌相差很多,遇到潮湿环境很容易生锈。采用电镀锌的价格相对热镀锌便宜一些,但是事实上选择热镀锌长久来说更为实在钢格板起主要作用就是防滑和装饰。花纹钢板是一种表面带有凸起(或凹陷)花纹的钢板。它也称网纹钢板,是其表面具有菱形或突棱的钢板。花纹可以是单一的菱形、扁豆形或圆豆形,也可以由两种或两种以上花纹适当地组合成为组合型花纹板。 组合型花纹板的防滑能力、抗弯能力、节约金属量及外观等方面的综合效果,均明显优于单一型花纹板。
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关键词:热镀锌钢格板厂
题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内,通过控制饮食的数量和种类,控制进食时间,不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么?
21天减肥主要是分三个发展阶段,分别为排毒期,减脂期,巩固期,具体工作流程进行如下:
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质,每天饮酒不少于2500毫升(记住:完全不吃食物,只喝水)
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上,一小盘水加一点盐(除了豆腐和土豆淀粉,吃80%饱,多喝水),早上和下午吃一点水果(记住:禁食主食、脂肪和甜食)。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食,但要吃半饱,也就是吃一点,不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间,然后不要吃任何食物。)可以保持体重,如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐:
第一天:只喝水
第二天:只喝水
第三天:只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天:蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天:番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天:鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天:番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天:豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天:纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天:豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天:蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天:豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天:纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天:蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示,21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法,但这种减肥方法会在一定程度上影响健康,建议朋友们谨慎使用,如果要使用这种方法,建议咨询营养师,在营养师的指导和监督下进行更安全!
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍,希望对您有参考意义,如果您需要了解更多的减肥知识,可以关注公众号(英悦营养师)了解!!