文章作者:admin更新时间:2015-12-09 15:04:43
广汉钢格板承受相同载荷条件下最材料的方式,相应的可减少支撑结构的材料。 2、减少投资:省材料,省人工,省工期,免清理和维护。 3、施工简便:在欲安装好的支撑上用螺栓加固,一人即可完成。 4、节省工期:产品无需现场再加工,安装非常迅速。 5、经久耐用:出场前经热浸锌防腐处理,耐冲击和重压力强。 6、现代气派:外观美观,设计规范,通风透光,给人以整体流畅的现代感觉。 7、结构轻便:用材少,结构轻,且易于吊装。 8、防积污物:不积雨水,冰雪和灰尘。 9、减少风阻:因通风好,遇大风风阻小,减少风力破坏。 10、设计简便:无需小支梁,结构简单,设计简化。 11、性能优越:通风、采光、散热、防爆、防滑性好。 12、应用于:水道,石油,化工,发电,炼钢等各个领域。钢格板产品安装固定流程在进行钢格板产品安装时,要严格按照我厂提供产品图纸的编号的顺序来进行安装。我厂生产的钢格板编号码压印在每块钢格板的包边板左侧,便于客户在安装时进行识别,按图装配。也可按客户要求标注号码,方便用户的安装。在安装钢格板前,首先确认整体的钢结构的安装是否符合设计要求,首先要确认钢格板的位置必须按图纸要求的标高、号码铺设.对号入座,准确定位。钢格板正确定位 1:在安装钢格板前,首先确认钢结构的安装是否符合设计要求. 2:钢格板的位置必须按图纸要求的标高、号码铺设.对号入座,准确定位。 3:钢格板间和边缘 4:钢格板受荷扁钢两端必须支承在钢粱或其它支承架上,每端搭接长度不少于25mm。 5:两钢格板间距通常为lOmm,安装时需根据图纸要求和现场实际情况作适当调整, 在保证第4项的前提下,最小安装间距应满足以下要求:钢格板之间间距为3mm,钢格板与相邻结构间距为10mm。钢格板安装 安装前请先仔细阅读图纸和装箱单,然后按图和装箱单拆包装,钢格板按照钢结构平板构件进行安装,安装后不能横向移动或脱离支承架,主要有焊接安装和专用安装夹安装两种方法,钢格板安装后如不需拆卸和移动,建议使用焊接方法固定钢格板。 1:焊接安装 将钢格板焊接在支承梁上,以形成坚固的永久性连接。 焊接要求: ①焊接前必须清除干净支承钢梁和钢格板表面上的锌层、油漆、铁锈、油污和水等。 ②采用分段焊,焊缝长度不小于25mm。焊角高度不小于5mm,焊于钢格板承载扁钢一侧,焊缝数量参见下述。 ③焊接后,去除焊渣和飞溅,手工涂两道富锌漆。 2:安装夹安装 1:将钢格板用安装夹紧固在支承粱上,原则上每块钢格板(约1平方米计)不少于四套安装夹,安装在钢格板的四个角上。但如果钢硌板较长,且板中间有支承梁的情况下,安装夹可按如下数量配置。 钢格板尺寸(承载扁钢长度) 安装夹的数量 500~1500mm 41500~3000mm 6 3000~4000mm 8 4000~5000mm 10 5000~6000mm 12 2:安装夹各零件包括有:上夹、下夹、螺栓、螺母、弹簧垫圈 3:钢格板一旦搁置在梁上,应马上将其嚷固(焊接或安装夹),以避免钢格板位移,造成安全事故。 4、钢格板安装完毕后,使用者要注意保养和维护,如发现安装夹松动,应及时紧固。钢格板热镀锌是为了表面光滑,避免生锈。钝化是这个保护措施的关键,钝化是为了是表面形成致密氧化层。由于锌的电位比铁负, 当镀锌铁件受到腐蚀介质浸蚀时, 锌首先腐蚀而保护了铁。特别是镀锌层经过铬酸钝化处理生成一层光亮而美丽的钝化膜后, 不仅显著提高了镀锌层的防护性能, 而且提高了镀锌钢格板的外观装饰性。
北振驰公司专业的钢格板生产厂家,凭借着高质量的产品,良好的信誉,优质的服务取得了良好的信誉。 面对日益激烈的市场竞争,我厂以质量求生存,以信誉求发展,与多家客商建立了稳固的供货关系。 丝牵四海心,网织五洲情。河北振驰金属丝网厂,欢迎新老客户来人、来函洽谈业务,真诚合作,我们将与您携手共创美好的未来。
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关键词:格栅玻璃钢格栅盖板
题目: [严教授减肥科学]如何在集体餐中减肥?预防膳食中肥胖的小贴士
来源:知乎
文章主要内容: 编辑:燕教授
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一、先喝汤
饭前一碗清淡的汤可以帮助身体润滑消化道,防止干硬的食物破坏粘膜。它还能增加饱腹感,减少进食行为。
有研究发现,饭前一碗汤,平均可减少100~190千卡热量摄入,有效避免热量过高而引起脂肪。
需要注意的是,汤的选择要尽量清淡。如果含油量超标,会增加热量摄入。
二、再吃蔬菜
蔬菜中富含矿物质、维生素及膳食结构纤维,且热量相对较低,每天需要摄入不少于500克的蔬菜,能够得到满足要求我们的营养物质需求。
而蔬菜要尽量选择多样化,多选择深色蔬菜,如油菜、卷心菜等绿叶蔬菜,也可以选择花椰菜、玉米、胡萝卜、西红柿、紫卷心菜等彩色蔬菜。
在实践中,你可以选择冷拌、热烫、炒、炖或蒸,或者你可以混合蔬菜或肉和蔬菜搭配。
三、主食不能少
有很多人,为了减肥而主食。但是从营养的角度来看,你不能少吃主食,因为主食富含碳水化合物。
它比蛋白质和脂肪更容易消化和吸收,而且是饱腹感的好方法,所以确保每餐摄入50到100克是很重要的。
粗粮中富含大量可溶性膳食结构纤维,对维持患者肠道进行健康有一定的作用,建议作为主食中粗粮与细粮比例为1:1。
四、肉类选择
吃完汤、蔬菜和主食后,胃酸开始分泌,吃肉能更好地消化和吸收。此时也有一定的饱腹感,不要太饿的肉,以避免过多的热量。
肉与肉的最佳配比为4:6。优质蛋白肉的首选为鱼、虾、鸡、鸭、禽,瘦肉为牛肉、绵羊、猪肉。
以瘦肉为例,每天肉类的摄入量应不少于100g,每天鱼类的摄入量应不少于100g~200g,尿酸高的朋友尽量避免吃深海鱼类。
五、饭后水果慢吃
随着食物进入胃,需要1~2个小时的消化才能慢慢从胃进入肠道。
如果餐后马上进行进食一些水果,水果会被其他食物可以影响,停留在胃内时间不能过长,从而发展造成胀气。所以最好在饭后1~2小时再吃水果。
最后还有3点要谨记:
1.防止吃,多吃,停止吃饱;
2.春节期间有很多美味的食物,所以记得慢慢咀嚼。
3.吃完饭不要躺下,抓紧时间做家务,既可以防止肥胖又可以表扬。