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文章作者：admin更新时间：2022-04-23 21:22:19
平台钢格栅板格栅是平的钢格栅板，按照一定间距和横杆相交，焊接成中间有方形格子的钢格栅板铁制品，主要用于制作水钢格栅板、钢格栅板结构平台板、钢格栅板梯子的010。平台钢格栅板格栅一般由碳钢格栅板制成，表面上是热金锌，具有防止氧化的作用。不锈钢钢格栅板也可以制作。
平台钢格栅板格栅分类：压力焊接平台钢格栅板格栅、嵌入式平台钢格栅板格栅、通锁平台钢格栅板格栅和通焊平台钢格栅板格栅
平台钢格栅板格栅功能：
1.高强度、轻型结构
防腐能力、耐久性
漂亮的外表，明亮的表面
4.不积污物，不积雨雪，不积水，易于自我清洁、维护
通风、照明、冷却、防滑、防爆性好
6.易于安装和卸载
平台钢格栅板格栅是石油化工、电力、自来水、污水处理、港口码头、建筑修饰、造船、自主式停车场、市政工程、卫生工程等领域的平台、通道、栈桥、钢格栅、井盖、梯子
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题目：日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal)，青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal)，共440 kcal
干燕麦45克（190千卡），150克脱脂低糖老酸奶（80千卡），85克嫩菠菜（30千卡），85克胡萝卜（35千卡），2个鸡蛋（140千卡），总共470千卡
2、午餐
甘薯240克（210千卡），芦笋200克（40千卡），虾170克（180千卡），坚果30克（160千卡）
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ，番茄100克(24千卡)
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