文章作者:admin更新时间:2022-05-02 17:11:20
化工厂平台钢格栅板板块一般是使用303/30/100规格化工厂的特殊场所,选择平台时要满足几个要点。高负荷、透光性、通风性、发热性、防爆性、防滑性。从经济角度来看,要耐用,施工简便,减少人工杂费。最重要的是,污染物容易清洗,外观漂亮。
在化工厂的平台应用中,热镀锌钢格栅板格子板主要用于在工作台走廊上制作通道板,一般属于高空作业,是将平整的钢格栅板和横杆以一定间隔垂直组合在一起,通过焊接或压锁固定的开口板钢格栅板构件。
平台钢格栅板板块属于高空作业,只要满足载人要求即可。一般跨度都在1000以内。人们经常使用253/30/100或303/30/100规格。如果范围在1000-1500以内,我们就采用323/30/100。在变形挠度中,变形挠度不能大于该跨度的1/200,最大值不能超过6mm。防止出现永久变形、裂纹等质量问题
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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