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文章作者：admin更新时间：2022-05-03 16:46:38
普通平钢格栅板:材质普通材质是Q235B。一般类型一般是规格，例如253 255 303 305 323 325 403 404 405。
齿平钢格栅板:类型与一般平钢格栅板相同，不同之处在于平钢格栅板的一侧有凹凸的齿痕。这种钢格栅板格子板主要在防滑。
I型平钢格栅板:平钢格栅板两个厚中心薄，负载性能优于其他数据的钢格栅板格子板。
麻花钢格栅板:又称麻花钢格栅板。一般有5x5 6x6 8x8的方形钢格栅板，扭曲的钢格栅板腱。
(1)热镀锌钢格栅板晶格板钢格栅板中心间距：按系列划分：系列1为30毫米；系列2为40毫米；是。系列3是60毫米。(2)热镀锌钢格栅板晶格棒中心间距：系列1为100毫米，系列2为50毫米。其他规格可以定做。(3)热镀锌钢格栅板格子板钢格栅板:材料为Q235B或不锈钢钢格栅板，具有普通平面、防滑齿和单面I型。一般规格有20*5、25*5、25*3、32*5、32*5、40*5、40*3、50*5、65*5、75 *。扭结钢格栅板由盘源经侧铸模和扭结制成，一般使用5*5、6*6、8 * 8毫米等。
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题目：日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal)，青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal)，共440 kcal
干燕麦45克（190千卡），150克脱脂低糖老酸奶（80千卡），85克嫩菠菜（30千卡），85克胡萝卜（35千卡），2个鸡蛋（140千卡），总共470千卡
2、午餐
甘薯240克（210千卡），芦笋200克（40千卡），虾170克（180千卡），坚果30克（160千卡）
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ，番茄100克(24千卡)
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