文章作者:admin更新时间:2022-05-12 01:28:08
热镀锌钢制网格吊顶一般采用优质q235碳钢为原料,加工后再进行热镀锌表面处理,可达到30年不生锈的使用寿命。不锈钢网格吊顶的性能更好。一般用304不锈钢,需要316,316l不锈钢。与热镀锌相比,可以一次性安装。
吊顶企业一般可以采用插接型钢格栅板,机器压焊的产品发展更是一个网格均匀,网面平整,美观大方。广泛研究应用于印刷生产车间,工业设计厂房,展览服务中心,大型体育馆,商业文化会展,车站,码头,机场等商业及工业等的建筑吊顶。现在格栅板已经在社会我们这个社会上发挥着自己非常的作用了。
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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