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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 05:28:06
排水沟不锈钢格栅板前应设置角钢、工字梁等辅助支撑结构。工字梁与不锈钢格栅采用安装架固定，相邻工字梁或槽底部间隔设置带状钢板，工字梁或槽与带状钢板采用螺栓连接。 工字梁底部砾石层。 根据排水量的需要，可设置多排，形成多孔排水通道。 不锈钢格栅的格栅结构位移大，不锈钢材料的高强度便于车辆通过，保护临时道路的安全，可循环利用，节省基本建设成本。 本实用新型具有结构稳定、耐压强、施工方便、拆装快、循环使用、简单美观等特点。 带钢格栅的临时排水沟采用普通工程材料制作，简化施工过程；采用螺栓等连接手段，便于拆卸和回收。 节省材料；采用工字梁为主要承载结构，可满足各种大型机械荷载的通过；增加工字梁排数，扩大排水能力，实现排水能力的方便性和可调节性。 整个排水沟设计遵循可回收利用的理念，工字钢格栅、不锈钢格栅、工字钢板、带钢板分别采用安装卡箍和螺栓连接固定。 形成稳定可移动的工程排水沟形式，在满足工程荷载标准的基础上，提高工程材料的回收利用程度。 整体组装的设计理念简化了工程施工过程，节约了工程造价，不锈钢格栅板排水沟具有明显的优点，可以长期使用，不考虑更换周期。
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题目：日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal)，青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal)，共440 kcal
干燕麦45克（190千卡），150克脱脂低糖老酸奶（80千卡），85克嫩菠菜（30千卡），85克胡萝卜（35千卡），2个鸡蛋（140千卡），总共470千卡
2、午餐
甘薯240克（210千卡），芦笋200克（40千卡），虾170克（180千卡），坚果30克（160千卡）
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ，番茄100克(24千卡)
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