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文章作者：admin更新时间：2021-03-31 01:41:30
东西用久了会受到伤害，镀锌钢格板也不例外。虽然表面处理如镀锌已经在制造时完成，但随着应用时间的延长，它仍然不可避免地被损坏。然后，为了防止你的钢格板损坏，注意钢格板的保护。
相对简单来说，镀锌钢格板仍是一个比较好的。镀锌有电镀和热镀两种。这二者的差异主要在于，电镀锌本钱较低，但是锌层厚度不一无是处；而热镀锌本钱有着较高，但是重要作用效果比较好。虽然说热镀锌比较经用，但需求可以留心的是，施工管理过程中必定要学生留心自己保护以及镀锌层，不要让它遭到严重危害。
热镀锌后钢网架损坏的主要原因是：由于荷载变化，钢网架标准长期变化，导致结构承载能力不足；构件因各种事故导致变形、误解、凹陷等，导致构件截面弱化、钢筋翘曲、连接开裂等。
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题目：日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal)，青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal)，共440 kcal
干燕麦45克（190千卡），150克脱脂低糖老酸奶（80千卡），85克嫩菠菜（30千卡），85克胡萝卜（35千卡），2个鸡蛋（140千卡），总共470千卡
2、午餐
甘薯240克（210千卡），芦笋200克（40千卡），虾170克（180千卡），坚果30克（160千卡）
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ，番茄100克(24千卡)
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