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文章作者：admin更新时间：2021-04-22 01:29:29
底部勾勒出固定A型热镀锌钢层压板的方法：可用于焊接和设备夹紧的两种方法。焊接的好处是永久固定的，不放松：安全的方法是不要夹住，直接将螺丝头倒置在梁上，确保热镀锌钢格板不会因设备夹紧松动而从梁上滑落。
焊接固定适用于不需要拆卸的永久性零件，如设备周围的方式。本实用新型具有对锌层无损伤、拆卸方便的特点。本设备夹具适用于各种系列热镀锌钢网板，由上夹具、下夹具和M8或M10内六角螺栓组成。
焊接固定方法为: 在热镀锌钢格栅每个角度的第一扁钢上，焊缝不小于20mm，高度不小于3mm 角焊。设备夹固定方法: 每块钢板至少用四套设备夹固定，跨度较大的钢板应在现有支架上安装更多的设备。
注意设备的坚固可靠，经常检查，防止设备夹具松动和脱落。振动源附近的热浸镀锌钢格栅应焊接或用橡胶衬垫。当选择设备夹具来校正需求活动和可拆卸热浸镀锌钢格栅板时，必须用热浸镀锌钢格栅板专用设备夹具固定它们，以防止该部件的任何位移。
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题目：日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal)，青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal)，共440 kcal
干燕麦45克（190千卡），150克脱脂低糖老酸奶（80千卡），85克嫩菠菜（30千卡），85克胡萝卜（35千卡），2个鸡蛋（140千卡），总共470千卡
2、午餐
甘薯240克（210千卡），芦笋200克（40千卡），虾170克（180千卡），坚果30克（160千卡）
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ，番茄100克(24千卡)
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