文章作者:admin更新时间:2022-01-21 05:29:13
随着这座城市的发展,使用各种各样的工具在路上出现在人们的日常生活中,塑料排水板还是排水钢格板沟盖和其他产品,带来了便利城市的排水,其中排水钢格板沟盖的使用是更加明显。那么,排水钢格沟盖板有哪些特殊的优点呢?
1、采用国内先进的防盗盖设计,由钢格板制作的水沟盖与框用铰链联接,防盗,安全,开启方便。
2、网孔大具有中国最佳选择排水:漏水影响面积达83.3%,是铸铁的两倍多。
3.采用高强度碳钢使格子钢板具有非常高的强度:其强度和韧性远高于铸铁,可用于码头、机场等大跨度、重载环境。
4.钢格沟盖板表面采用热浸镀锌处理,防锈能力强,30年免维护更换。
我公司为用户生产各种规格的钢格沟盖板产品:满足不同环境、荷载、跨度和形状的需要,可根据客户提供尺寸和形状。
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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