文章作者:admin更新时间:2022-03-15 06:00:25
热镀锌钢网格在不同部位的变形修复方法也不同。
(1)当钢格板的包边板因磕碰问题导致出现变形时,建议用大锤敲打或是用扳手进行矫正工作变形的地方,注意,用力发展不能没有太大。
(2)当钢板因力不当而对角偏差较大时,建议两人架设钢板,使钢板对角角反复碰地,力应较小。
如果格栅板平面在运输过程中长时间因受力不均匀而弯曲上升,建议将格栅板放置在枕木、砖块或其他突出于地面且上升面向上物体上,使弯曲最严重的地方与凸起物体接触, 两人站在钢栅板的末端,分别向上倾斜,轻轻用力。
以上几种修复方法都简单易行,只要受力适中,基本上可以修复和纠正钢格栅的变形,但切不可过大,过大的受力会造成热镀锌钢格栅的损坏,适得其反!
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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